Adolescencia': qué enseña a los padres y señales de alerta del bullying, según una terapeuta

La serie de Netflix, Adolescencia, ha removido conciencias y ha hecho que muchos padres con hijos adolescentes se planteen si la educación que están dando a sus hijos es la adecuada y hasta qué punto conocen a sus hijos realmente. La serie Adolescencia, plantea un mensaje claro y relevante para los padres.

"La necesidad de estar presentes y atentos al entorno digital en el que se desenvuelven sus hijos", valora para CuidatePlus Irene López, terapeuta y directora del centro anda conmigo de Boadilla del Monte. A través de una trama compleja que aborda temas como la influencia de comunidades en línea y el impacto de las redes sociales en la identidad adolescente, la serie "invita a reflexionar sobre el papel de la familia en el acompañamiento emocional y educativo de los jóvenes".

Pero de todos los mensajes que lanza quizá el principal es el de la toma de conciencia del entorno digital. "La serie muestra cómo ciertos espacios virtuales pueden influir negativamente en la construcción de la identidad juvenil, promoviendo mensajes peligrosos o distorsionados. Por ello, se destaca la importancia de que los padres estén al tanto de los contenidos que sus hijos consumen y de las comunidades en las que participan".

Además, Adolescencia enfatiza la necesidad de mantener una comunicación abierta y constante con los adolescentes, siempre, "evitando el juicio inmediato y fomentando el diálogo". En opinión de la experta, esto es especialmente importante ya que "el silencio o la falta de conexión emocional pueden llevar a los jóvenes a buscar apoyo en espacios poco saludables, donde pueden encontrar modelos negativos o problemáticos".

El protagonista de la serie Adolescencia frente a una psicóloga (Netflix)

No sólo es cosa de los padres

Aunque son los padres los que se sienten más identificados y señalados en esta serie, la realidad es que no solo ellos deberían responsabilizarse o culparse de lo que hacen sus hijos sino que, como apunta la terapeuta, "la serie también subraya que la responsabilidad no recae exclusivamente en las familias". El mensaje, apunta, "va más allá del ámbito familiar, destacando la responsabilidad compartida entre la familia, las instituciones educativas y la comunidad en general para garantizar un acompañamiento adecuado".

La serie también invita a los padres a desarrollar una mirada crítica y preventiva ante posibles cambios de comportamiento en sus hijos, "identificando señales de alerta que puedan indicar la influencia de entornos digitales negativos". Y es que, esto es fundamental. "La identificación temprana y el acompañamiento continuo son claves para garantizar el bienestar emocional y el desarrollo saludable de los adolescentes en la era digital".

Por qué nos niños no piden ayuda

En la serie se aborda el tema del bullying, un problema que, lamentablemente, está a la orden del día en nuestro país. Según datos de la Fundación ANAR, el 9,4% de los alumnos son víctimas de acoso escolar o ciberbullying, unas cifras nada despreciables y muy preocupantes. Esta fundación señala, además, que los insultos, motes y burlas siguen siendo las formas de agresión más mencionadas por el alumnado (87,6%), seguido a distancia del aislamiento (42,6%), la difusión de rumores (26,8%), los golpes y las patadas (22,2%), las amenazas (20,9%) y el robo o rotura de objetos (11,4%).

El bullying y la adicción a las redes sociales, constata López, "son problemas cada vez más frecuentes y preocupantes tanto fuera como dentro de las consultas". En su centro, ven cómo muchos jóvenes "llegan con afectación emocional significativa, presentando síntomas como ansiedad, depresión, baja autoestima o aislamiento social, derivados tanto del acoso escolar como del uso excesivo de plataformas digitales".

A su juicio, "el impacto de las redes sociales es especialmente relevante, ya que muchos adolescentes desarrollan una dependencia emocional hacia la validación externa que encuentran en likes y comentarios". Además, "los episodios de ciberbullying agravan la situación, ya que el acoso traspasa las barreras del colegio y se perpetúa en el entorno virtual, afectando su bienestar psicológico las 24 horas", alerta.

En su centro, "es habitual observar que los adolescentes tienen dificultades para gestionar la frustración, la comparación constante y la presión social, lo que repercute en su salud mental y en sus relaciones personales". Aunque la serie puede parecer en algunos momentos exagerada o extrema, según la experta, "en muchos casos refleja con realismo el tipo de conflictos que abordamos en la terapia, destacando la importancia de la intervención temprana y el acompañamiento familiar para prevenir consecuencias emocionales".

Por tanto, aunque la serie es ficción, habla de un problema muy real en nuestra sociedad y que sufren muchos niños y adolescentes, sin embargo, no todos son capaces de pedir ayuda. ¿Por qué ocurre esto? Como explica López, "muchos jóvenes que atraviesan situaciones difíciles no piden ayuda por miedo al juicio o a la incomprensión". En la adolescencia, " la identidad está en plena construcción y el temor a ser vistos como "débiles" o "problemáticos" puede llevarles a ocultar su sufrimiento", argumenta. Además, "algunos jóvenes sienten que sus problemas no serán comprendidos o minimizados por los adultos, lo que genera una sensación de soledad y aislamiento emocional".

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Otro factor relevante es que no saben expresar lo que sienten. En muchos casos, "los adolescentes no saben cómo comunicar su malestar o no encuentran las palabras adecuadas para hacerlo y si a esto se le suma el miedo a preocupar o decepcionar a sus padres, lo que ocurre es que reprimen sus emociones fingiendo que está todo bien".

Por eso es fundamental crear un ambiente de confianza en la familia para detectar señales de alerta que nos hagan pensar en que algo no va bien. "Es fundamental mantener una comunicación abierta y empática, donde el joven sienta que puede expresar sus sentimientos sin temor al juicio", destaca la experta.

· Algunas señales de alerta incluyen:

· Cambios bruscos en el estado de ánimo,

· Aislamiento social

· Descenso en el rendimiento académico

· Alteraciones en el sueño o la alimentación

· Expresiones de desesperanza o tristeza persistente.

En opinión de la terapeuta, "los padres deben estar atentos a estos indicios sin mostrarse invasivos, ofreciendo apoyo de manera respetuosa y mostrándose disponibles para escuchar cuando el joven lo necesite".

Frases simples como "estoy aquí para lo que necesites" o "te noto diferente o ¿quieres hablar?" pueden marcar la diferencia. Además, "si la situación parece desbordar el ámbito familiar, buscar apoyo profesional puede proporcionar al joven un espacio seguro para expresar sus emociones y recibir orientación adecuada".